beasaloevera

Enligt läkaren Bo Dettner ska man älska sig själv.
Och jag håller delvis med honom i det påståendet. I alla fall när det gäller att lyckas inom forever. Och säkert på andra säljar företag.
Han säger också att en kreativ hjärna kräver tystnad. Vi människor har alltid mycket ljud och stök runt omkring oss. Men det krävs att vi några gånger om dagen stänger av, går in i ett rum, slappnar av och bara lyssna på tystnaden.
Det gäller också att prioritera här i livet. Vad är viktigt för dig?
För mig är det hälsan och att känna att man mår bra och är glad.
Om man har något eller kanske någon som är en negativ energibov så kan vi välja bort det eller den. Det är faktiskt viktigt att vara egoistisk ibland för att man själv ska kunna må bra och vara glad.
Att skapa sig tid för återhämtning är också viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. Man måste vila och man måste framförallt ha sina timmars sömn om dygnet.
Vad går livet ut på?
Livet går ut på att hitta sina små smultronställen här i livet där man mår bra.
Där man känner sig trygg,stark och glad.
Ett bra sätt att återhämta sig på är att gå ut en prommenad i skogen. Det är viktigt framför allt för oss stadsbor att få andas in riktig luft ibland. Hjärnan behöver det.